Advies bij
Daarom MoodComplete
Veganistisch
Unieke formule
100% natuurlijk
Gratis verzending
MoodComplete voor concentratie
Omega 3 voor concentratie verbeteren
Glidkruid voor een betere concentratie
Je concentratie verbeteren met l-theanine
Het aminozuur theanine komt van nature voor in ons lichaam. Het functioneert in ons zenuwstelsel als neurotransmitter. Dat is een stof die zorgt voor signalen en overdracht van gevoelens naar en tussen hersenen. Theanine zorgt voor de activatie van drie hormonen: Dopamine, serotonine en GABA.
Dopamine is de stof die activeert bij beweging, genot, en aandacht. Het geeft motivatie en maakt je stemming opgewekt en vrolijk.
Serotonine is een hormoon die zelfvertrouwen en gelukkige gevoelens activeert. Het werkt bij een goed geheugen, pijn, intimiteit en je slaap.
GABA is een doserende of remmende neurotransmitter. Het vermindert angst, stress, PMS klachten en helpt bij het behandelen van ADHD en ADD. Op neuro-psychiatrische behandelingen wordt GABA gebruikt tegen stress, epilepsie en slaapstoornissen. GABA is ook nodig om omgevingsfactoren minder heftig binnen te laten komen.
Herkomst van MoodComplete
Bij MoodComplete kiezen we voor puur natuur. Omega 3 kom je in verschillende natuurproducten tegen. Voorbeelden zijn koolzaadolie of hennepzaad. Ook komt Omega 3 voor in veel vette vissoorten, zoals haring, zalm en sardientjes. Deze vissoorten bevatten dit omdat ze graag zeewier eten.
Het Omega 3 extract in MoodComplete komt uit zeewieralgen. Dit zijn kleine plantjes die veel gegeten worden door vette vissoorten. De knotswier is de natuurlijke bron van Omega 3. Concentratie verbeteren met MoodComplete is dus veganistisch verantwoord.
Glidkruid is een extract wat van de Skullcap plant komt. In deze vorm is het zonder bewerking gebruikt in de formule van MoodComplete.
L-theanine wordt gevonden in groene thee. Het extract in MoodComplete komt van groene thee. De blaadjes worden gemalen en zonder bewerking gebruikt.
Waar mogelijk gebruiken we biologische ingrediënten of producten die biodynamisch zijn geteeld. Ons supplement is veganistisch verantwoord en het omhulsel is van het plantaardige HPMC materiaal.
Concentreren tips
Met deze tips kun je je concentratie verbeteren. Sommige tips zul je al toepassen maar misschien zitten er tips tussen die je kunnen helpen.
- Beweeg voldoende. Ons cognitieve functioneren wordt gestimuleerd als je regelmatig beweegt. Voorbeelden zijn een of twee keer per week krachttraining of fitness. Je kan ook iedere dag een half uur stevig wandelen of een uur fietsen voor voldoende beweging.
- Verminder afleiding. Tijdens het studeren of een taak uitvoeren is het slim om de kans op afleiding zo klein mogelijk te maken. Probeer omgevingen met veel lawaai te vermijden, meldingen van je smartphone uit te zetten en laat je omgeving weten dat je niet gestoord wil worden.
- Neem pauzes. Bij langdurige taken kun je je concentratie verbeteren door om de 30 of 40 minuten even 10 minuten wat anders te doen. Geen social media maar even wat drinken, een rondje lopen of naar het toilet. Ook gewoon even naar buiten staren helpt je geest al verfrissen.
- Slaap voldoende. Je concentratie verbeteren maar wel iedere avond laat te gaan slapen terwijl je vroeg wakker bent gaat niet lukken. Om overdag je werk of studie goed te kunnen doen, heb je bovengemiddeld veel slaap nodig. Kies vaste momenten om naar bed te gaan. Over het algemeen is het gezonder in de avond op tijd te gaan slapen en in de ochtend optijd eruit, dan laat naar bed en laat eruit te gaan.
- Eet gezond. Je concentratie gaat vooruit van gezonde voeding. Daar tegenover staat dat je focus en concentratie zal afnemen als je veel suikers, fastfood, frisdranken en andere ongezonde dingen eet en drinkt.
- Drink water. In het verlengde van een gezonde levensstijl zal je concentratie verbeteren als je voldoende gehydrateerd bent. Een goede hydratatie krijg je als je voldoende drinkt (minimaal 1,5 liter water per dag voor een volwassene) én vochtrijk voedsel eet. Het hydrateren in je lichaam gaat dubbel zo goed bij een stuk komkommer of paprika van 200mg dan bij 200ml water drinken. Het vochtgehalte is hetzelfde, echter komt bij groenten en fruit het vocht veel geleidelijke vrij.
- Gebruik MoodComplete om je concentratie te verbeteren. Omega 3, glidkruid en l-theanine helpen je op een natuurlijke manier. De capsules van MoodComplete zijn gemaakt van plantaardig HPMC materiaal.
Hoe MoodComplete gebruiken?
MoodComplete voor het verbeteren van je concentratie is een goede keuze. MoodComplete capsules neem je iedere dag en is geschikt vanaf zes jaar. De dosering is afhankelijk van je lichaamsgewicht. Onder de 50 kilo neem je twee capsules per dag, boven de 50 kilo neem je drie capsules per dag. Deze neem je in met een glas water. Je kan de capsules tegelijk innemen of verdelen over de dag.
Zo help je op een natuurlijke manier je concentratie verbeteren.
