De voordelen van LTO3 bij ADD
LTO3 bij ADD geeft vaak een grote verandering voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke manier om hun symptomen te beheersen en hun dagelijks leven te verbeteren. Maar wat is ADD precies? En hoe kan LTO3 helpen? In deze blog behandelen we het onderwerp ‘LTO3 bij ADD’.
Wat is ADD?
ADD, oftewel Attention Deficit Disorder, is een neurobiologische aandoening die invloed heeft op de concentratie en aandacht. Het wordt ook wel een aandachtstekortstoornis genoemd. Mensen met ADD kunnen moeite hebben met organiseren, plannen en het afmaken van taken. Ook gesprekken voeren, informatie onthouden of afspraken nakomen kan moeilijk zijn.
De gevolgen zijn breed merkbaar. Allereerst voor de persoon zelf. Iemand met ADD maakt vaak een situatie mee waarin hij of zij zich moet verontschuldigen. Dit vergeten, daar niet aan gedacht, dat niet geregeld, enzovoort. Dit kan leiden tot problemen op school, op het werk en in persoonlijke relaties. Het is een aandoening die zowel bij kinderen als volwassenen voorkomt. Hoewel het niet te genezen is, lees je hier verschillende manieren om de symptomen te beheersen.
Tips bij ADD
Het gebruik van LTO3 bij ADD heeft vaak een positieve impact. Toch is het ook belangrijk om goed te kijken of je ook op andere aspecten van je leven aanpassingen kunt doen. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen tegen de symptomen van ADD:
- Voeding: Eet een gebalanceerd dieet met voldoende eiwitten, groenten en fruit. Vermijd zoveel mogelijk bewerkte voeding en suiker.
- Beweging: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om de symptomen van ADD te verminderen. Probeer elke dag minstens 30 minuten te bewegen. Stevig wandelen is al voldoende voor een gezonde bloedsomloop.
- Slaap: Zorg voor een goede nachtrust. Slaaptekort kan de symptomen van ADD verergeren. Gemiddeld heeft een volwassene tussen de 7 en 9 uur slaap nodig. Probeer iedere dag hetzelfde slaapschema aan te houden, ook in het weekend. Dat betekend dat je iedere avond rondom hetzelfde tijdstip naar bed gaat en iedere ochtend rondom hetzelfde tijdstip opstaat.
- Stressmanagement: Leer technieken om stress te beheersen, zoals meditatie of yoga. Vaker een rustig moment inplannen zonder afleiding, zorgt voor structuur in je planning en gedachten. Dit kan ook tussen taken door, zomaar overdag.
- Therapie: Overweeg gedragstherapie of cognitieve gedragstherapie. Deze benaderingen kunnen je helpen omgaan met de symptomen van ADD en je vaardigheden aan te leren voor betere concentratie en organisatie.
- Leerplanning en organisatie: Gebruik hulpmiddelen zoals agenda’s, takenlijsten en herinneringen om je dagelijkse activiteiten te organiseren en te plannen.
- Minimaliseer afleiding: Creëer een rustige en opgeruimde omgeving om afleiding te minimaliseren. Dit kan helpen om je beter te concentreren.
- Breek taken op: Verdeel grote taken in kleinere, behapbare stukjes. Dit maakt het gemakkelijker om je te concentreren en voorkomt overweldiging.
- Gebruik visuele hulpmiddelen: Diagrammen, grafieken en visuele hulpmiddelen kunnen helpen bij het begrijpen en onthouden van informatie.
- Positieve bekrachtiging: Beloon jezelf voor het bereiken van doelen of het afmaken van taken. Dit kan je stimuleren en je helpen gemotiveerd te blijven.
- Zoek ondersteuning: Praat met vrienden en familie over je behoeften en zoek steun. Het delen van je ervaringen kan nuttig zijn.
- Wees geduldig: Het kan even duren voordat je effectieve strategieën en routines hebt ontwikkeld om met ADD om te gaan. Wees geduldig en blijf proberen.
- Gebruik LTO3 bij ADD voor een natuurlijke rust in je hoofd en structuur in je dag.
De rol van LTO3 bij ADD
Eén van deze manieren is het gebruik van LTO3. LTO3 is een 100% natuurlijk supplement dat kan helpen bij het verminderen van de symptomen van ADD. Het bevat ingrediënten zoals L-Theanine en Omega 3, die bekend staan om hun positieve effecten op de hersenen en het zenuwstelsel. Maar hoe werkt LTO3 precies bij ADD?
ADD wordt vaak gekoppeld aan een onbalans in de neurotransmitters in de hersenen. LTO3 helpt om deze balans te herstellen door de productie van serotonine en dopamine te stimuleren, twee neurotransmitters die een belangrijke rol spelen bij het reguleren van stemming, slaap en concentratie. De werking van deze supplementen geeft dat je minder last hebt van de symptomen van ADD, zoals verminderde concentratie, impulsiviteit en hyperactiviteit.
LTO3 bij ADD ervaringen
Veel mensen met ADD hebben positieve ervaringen met LTO3. Ze melden een verbeterde concentratie, minder impulsiviteit en een betere stemming. Maar onthoud: iedereen is anders en wat voor de één snel werkt, werkt voor de ander pas na twee of drie weken. Het is belangrijk om geduldig te zijn en uit te proberen wat voor jou het beste werkt.
Is LTO3 schadelijk?
Omdat LTO3 een natuurlijk product is, is het op zichzelf niet schadelijk. Het is wel belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden. Appels zijn ook gezond, maar iedere dag 5 appels eten zal ook een negatieve invloed hebben op je bloedsuikerspiegel. De ingrediënten van de LTO3 capsules bij MoodComplete zijn 100% natuurlijk, veganistisch en niet verslavend. Het bestaat uit Omega 3 uit algenextract, Glidkruid extract en L-theanine uit groene thee. Lees de gebruiksaanwijzing op de verpakking of de website.
Is Omega 3 schadelijk?
Volgens de EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid) zijn er geen schadelijke effecten waargenomen bij mensen die gedurende meerdere jaren 2000 tot 4000mg omega 3 vetzuren per dag innamen. Ze stellen zelfs dat er geen reden tot bezorgdheid is bij een dagelijkse inname tot 5000mg.
Wanneer je MoodComplete capsules gebruikt, krijg je 200mg Omega 3 per capsule binnen. Als je twee capsules per dag neemt, betekent dit dat je 400mg Omega 3 per dag binnenkrijgt. Met een dosering van drie capsules is dit 600mg per dag. Dat is dus ruim onder de door de EFSA aangegeven veilige limiet.
Is l-theanine schadelijk?
Uit klinisch onderzoek blijkt dat theanine veilig te gebruiken is tot 400mg per dag. Met een dagelijkse dosering van twee capsules (160mg l-theanine) of drie capsules (240mg l-theanine) van MoodComplete, blijf je ruim binnen deze veilige grens. Je kunt dus met een gerust hart van dit natuurlijke product genieten.
Is glidkruid schadelijk?
Glidkruid wordt als veilig beschouwd bij inname tot 2800mg per dag. Wanneer je twee capsules per dag neemt, krijg je 9mg binnen en bij een dosering van drie capsules krijg je 13,5mg binnen. Dat is dus ver onder de aangegeven veilige limiet.
Interessant om te weten is dat baicaline, een stof die in glidkruid aanwezig is, bij een inname tot 250mg per dag wordt gezien als een superfood. Het ondersteunt je leverfunctie en draagt bij aan je weerstand. Zo zie je maar weer, soms zit er meer in een plant dan je denkt!
Onthoud dat het altijd belangrijk is om naar je lichaam te luisteren. Zoals je kunt zien, zijn de ingrediënten in onze MoodComplete capsules veilig te gebruiken binnen de aanbevolen doseringen.
En je bent niet de enige die deze keuze maakt. Duizenden mensen genieten al van de voordelen van onze natuurlijke producten. Sluit je aan bij deze groeiende groep tevreden gebruikers en ervaar zelf de voordelen van Omega 3, l-theanine en glidkruid!
MoodComplete is 100% natuurlijk. De capsules zelf zijn van HPMC, het vegan alternatief voor gelatine.
100% natuurlijke LTO3: MoodComplete
MoodComplete is een 100% natuurlijk LTO3 supplement dat speciaal is ontworpen om mensen met ADD te ondersteunen. Het bevat alle voordelen van LTO3, plus glidkruid om de stemming en het algemene welzijn te verbeteren. MoodComplete kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijks leven en je helpen om je ADD-symptomen beter te beheersen.
Of je nu al jaren worstelt met ADD of net de diagnose hebt gekregen, LTO3 bij ADD kan een stap in de juiste richting zijn. Probeer het vandaag nog en ontdek zelf de voordelen.
Hoe gebruik je MoodComplete
De capsules van MoodComplete zijn 100% natuurlijk. Vanaf zes jaar kun je Omega 3, l-theanine en glidkruid gebruiken. Je neemt de capsules in voor het ontbijt met een glas water. De dosering is afhankelijk van je lichaamsgewicht. Weeg je onder de 50 kilo, dan is de dosering twee capsules per dag. Weeg je meer dan 50 kilo is de dosering drie capsules per dag. Je kan de capsules tegelijk innemen of verdelen over de dag. De werking van de ingrediënten merk je vanaf zo’n 30 minuten na inname en gaat door tot 8 tot 12 uur na inname.
Wij verzenden iedere werkdag om 23:59 uur. Verzending is gratis in Nederland en België.
MoodComplete abonnementen
120 – 180 st. per 2 maanden
€53,80 €57,80 – €69,35 €86,70
*per 2 maanden
