Serotonine booster: deze 4 dingen kun je direct zelf
Voel je je soms wat neerslachtig en zoek je naar een natuurlijke manier om je humeur te verbeteren? Een serobooster of serotonine booster kan de oplossing zijn die je zoekt. Serotonine, vaak het ‘gelukshormoon’ genoemd, speelt een belangrijke rol in ons welzijn en onze gemoedstoestand. Het is een neurotransmitter die signalen tussen zenuwcellen overbrengt en invloed heeft op verschillende lichaamsfuncties, waaronder de stemming.
De gevolgen van serotonine tekort
Een tekort aan serotonine kan leiden tot een scala aan problemen. Enkele gevolgen van een laag serotoninegehalte zijn:
- Depressie en stemmingsstoornissen: Serotonine wordt vaak geassocieerd met stemming en een gebrek eraan wordt in verband gebracht met depressie, stemmingswisselingen en angststoornissen.
- Slaapproblemen: Serotonine is betrokken bij het reguleren van de slaap. Lage niveaus kunnen leiden tot slapeloosheid of verstoorde slaappatronen.
- Eetlust en spijsvertering: Serotonine reguleert ook de eetlust en het spijsverteringsproces. Lage niveaus kunnen leiden tot veranderingen in eetlust, mogelijk resulterend in eetstoornissen.
- Pijnperceptie: Serotonine kan invloed hebben op hoe het lichaam pijn waarneemt. Een laag serotonineniveau kan resulteren in verhoogde gevoeligheid voor pijn.
- Stoornissen in de impulsbeheersing: Serotonine wordt soms geassocieerd met de controle over impulsen en emoties. Lage niveaus kunnen leiden tot problemen met zelfbeheersing.
Het is belangrijk op te merken dat een serotoninetekort niet altijd direct kan worden vastgesteld en dat de symptomen kunnen variëren van persoon tot persoon. Gelukkig zijn er manieren waarmee je serotonine verhogen kunt op een natuurlijke manier. Zo’n serotonine booster is MoodComplete.
Natuurlijke methoden serotonine verhogen
Het niveau serotonine verhogen kun je op verschillende manieren. Hier zijn een paar tips:
- Zorg voor voldoende beweging: Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert de productie van serotonine.
- Eet serotonine-verhogende voeding: Voedingsmiddelen rijk aan tryptofaan, zoals bananen en noten, kunnen helpen.
- Zorg voor voldoende zonlicht: Zonlicht bevordert de aanmaak van serotonine.
- Gebruik supplementen: Natuurlijke supplementen zoals MoodComplete helpen bij het gehalte serotonine verhogen.
MoodComplete is 100% natuurlijk. De capsules zelf zijn van HPMC, het vegan alternatief voor gelatine.
MoodComplete: jouw natuurlijke serotonine booster
MoodComplete is een natuurlijk supplement ontworpen om je serotonine levels te ondersteunen. Het bevat ingrediënten die bekend staan om hun positieve effecten op de serotonineproductie. Door MoodComplete aan je dagelijkse routine toe te voegen, kun je op een natuurlijke manier werken aan een betere gemoedstoestand en een algeheel gevoel van welzijn.
- Natuurlijke ingrediënten: omega 3, glidkruid en l-theanine.
- 100% plantaardig: omega 3 wordt gewonnen uit algen, de meest natuurlijke bron van omega 3.
- Ondersteunt je algemene welzijn: Niet alleen je humeur, maar ook je slaap en stressniveau verbeteren.
Is een serotonine booster gevaarlijk?
MoodComplete als serotonine booster is niet gevaarlijk. Omega 3 uit algenextract, glidkruidextract en l-theanine uit groene thee zijn de drie ingrediënten in dit supplement. Alle drie de ingrediënten zijn laag gedoseerd. De maximale hoeveelheid is 8 capsules per dag. De aanbevolen dagelijkse dosering voor mensen onder de 50kg is twee capsules en boven de 50kg drie capsules.
De ingrediënten in de MoodComplete capsules zijn juist gezond voor de darmflora, de weerstand en werken ontstekingsremmend en kalmerend.
Wat zijn van serotonine booster bijwerkingen?
Er zijn geen bijwerkingen van MoodComplete als natuurlijke serotonine booster. Glidkruid, l-theanine en Omega 3 zijn natuurlijke producten die ook in ander gangbaar voedsel zitten dan in de supplementen.
Een serotonine booster met een Griffonia simplicifolia extract of vergelijkbare 5HTP extract moet niet in gebruikt worden in combinatie met antidepressiva of l-tryptofaan. Daarvan is de aanbevolen dagelijkse dosering absoluut het maximum. Je kan hoofdpijn en spijsverteringsproblemen krijgen.
Ontdek MoodComplete als jouw serobooster
Ben je klaar om je humeur een natuurlijke boost te geven? MoodComplete kan je helpende hand zijn. Als een serotonine booster, biedt het een natuurlijke oplossing om je beter te voelen. Probeer het zelf en ervaar de positieve verandering in je dagelijks leven. Met MoodComplete kies je voor een natuurlijke aanpak om je serotonine levels te verbeteren en je humeur een boost te geven.
Hoe gebruik je MoodComplete?
Je neemt dagelijks het supplement in net voor het ontbijt met een glas water. De dagelijkse dosering is afhankelijk van je lichaamsgewicht. Bij een lichaamsgewicht onder de 50 kilo neem je 2 capsules, bij een lichaamsgewicht boven de 50 kilo neem je 3 capsules. Vanaf het zesde levensjaar is MoodComplete te gebruiken.
Wij verzenden iedere werkdag om 23:59 uur. Verzending is gratis in Nederland en België.
MoodComplete abonnementen
120 – 180 st. per 2 maanden
€53,80 €57,80 – €69,35 €86,70
*per 2 maanden
